오늘의 다이터트 기록
- 생리시작 : 생리기간에는 근육과 관절이 느슨해지는 호르몬이 나오므로 운동을 하지 않고 쉬어주기
- 저녁 : 친지 생일이어서 자극적이고 기름진 음식 섭취, 케이크 반조각 아메리카노로 소화시키기
- 운동 : 걷기 15000보.
기분도 안좋고 몸 컨디션도 좋지 않은 하루...따듯한 물로 샤워하고 일찍 자야겠어요.
생리통 진통제 고르는 방법 & 약 먹는 타이밍은? | 건강함의 시작, 몸의 대화 body talk EP.10
2022.02.03 - [타로카드 운세/데일리타로카드] - 카톡타로 타로상담 고민을 해결하는 사이다 타로상담 - 타로치치
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2022년 새해 복 많이 받으세요! 건강하시 원하시는 소원이 다 이루어 지길 기원합니다. 추운 날씨에도 건강하시고 코로나 조심하시길 바랍니다. 다사다난했던 2021년이 지나고 새해가 밝았습니다.
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